오늘의 식단

식단표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 대체공휴일	3 개천절	4 자장밥 (5.6.10.13) 방울떡꼬치(5.6.12.13) 배추김치(9) 우유샤베트(1.2.5) 에너지/단백질/칼슘/철 746.7/19.9/140.3/1.5	5 칼슘기장밥 시금치된장국(5.6) 파인애플미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.15.16) 연두부/양념장(5.6) 총각김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 630.7/21.3/159.8/2.8	6 녹차칼슘쌀밥 콩비지찌개(5.6.9.10.) 명엽채볶음(5.6.13) 닭봉엿장조림(5.6.15) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 700.7/32.6/189.2/3.0	7
8	9 한글날	10 혼합곡밥(5) 팽이버섯유부된장국 무나물 돈까스/돈까스소스 (1.2.5.6.10.12.16.18) 배추김치(9) 초코케이크(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 736.7/17.6/163.1/2.7	11 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16) 맑은콩나물국(5) 배추김치(9) 멜론 시나몬크로플(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 622.3/20.1/183.9/3.0	12 차수수밥 닭곰탕 (5.6.15) 삼치무조림(5.6.13) 버섯잡채(5.6.13.16) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 557.0/29.7/118.1/2.5	13 홍국쌀밥 홍합살미역국(5.6.18) 오향장육 (5.6.10.13.18) 상추겉절이(5.6.13) 보쌈김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 667.5/30.5/167.2/3.4	14
15	16 강황쌀밥 순두부달걀국 (1.5.6.9) 양배추쌈/쌈장(5.6.13) 제육볶음(5.6.10.13) 백나박김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 548.1/29.8/232.7/3.3	17 차수수밥 토란탕(5.6.16) 비름나물무침(13) 파채언양불고기 (1.2.5.6.13.16) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 444.7/19.0/134.5/3.1	18 잔치국수 (1.5.6.13.16) 새우튀김꼬치 (1.5.6.9) 김치무침(9.13) 딸기라떼(2) / 배 에너지/단백질/칼슘/철 700.3/22.5/242.1/2.7	19 홍국쌀밥 뼈없는감자탕(10) 돼지사태떡볶음 (5.6.10.13) 크랜베리멸치볶음(5.6.) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 630.4/33.8/216.6/2.6	20 칼슘찹쌀밥 쑥갓어묵국(1.5.6) 두부조림(5.6.13) 지삼선(5.6.13.18) 석박지(9) 에너지/단백질/칼슘/철 563.1/18.2/180.2/2.8	21
22	23 칼슘기장밥 무시래기된장국(5.6) 치커리사과유자청무침 돈육버섯불고기 (5.6.10.13) 총각김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 516.4/26.1/164.8/2.7	24 찰보리밥 참치김치찌개(5.6.9.13) 숙주미나리무침 양념팝콘치킨 (1.5.6.12.13.15) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 578.2/20.7/156.5/2.1	25 ☺ 분식데이 ☆ 멸치우엉볶음밥(5.6.13) 미역두부된장국(5.6) 떡볶이(1.5.6.13) 수제채소튀김(5.6) 배추김치(9) 독도타르트(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 819.8/21.0/302.7/3.4	26 검정콩밥(5) 바지락살콩나물국(5.6.18) 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15) 애호박새우젓볶음(9.13) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 570.1/30.6/210.6/2.8 럼피스킨병 확산으로 인해 쇠고기우거지국->바지락콩나물국 메뉴 변경	27 귀리밥 들깨수제비국(5.6) 참치마요김쌈 (1.5.13.16.18) 고등어양념구이(5.6.7) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 678.3/25.1/129.8/2.8	28
29	30 백태콩밥(5) 배추호박국(5.6.13) 매콤돈갈비떡찜 (5.6.10.13) 유채나물무침(13) 동치미(9) 에너지/단백질/칼슘/철 599.8/27.6/200.4/2.9	31 강황쌀밥 바지락살미역국(5.6.18) 간장찜닭 (5.6.13.15) 배추김치(9) 망고요거트(2) 에너지/단백질/칼슘/철 563.5/24.7/208.2/2.2

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