오늘의 식단

식단표
일	월	화	수	목	금	토
	1 발아현미밥 쇠고기배추국(5.6.9.16) 간장찜닭(5.6.13.15) 청경채무침(5.6) 배추김치(9) 친환경배(13) 550.43/25.59/224.47/2.86	2 찰보리밥 닭곰탕(13.15) 낙지볶음(5.6.13) 파래볶음(13) 배추김치(9) 친환경사과(13) 556.43/28.27/117.23/2.88	3 자장밥(5.6.10.13.16.18) 단무지무침 과일탕수육 (1.5.6.10.11.12.13) 배추김치(9) 야쿠르트(2) 691.54/30.21/120.84/2.03	4 카스테라빵(1.2.5.6) 꿀떡(5) 한라봉쥬스(13) 친환경귤	5 기장밥 쇠고기미역국 (5.6.13.16) 돼지갈비찜(5.6.10.13) 숙주나물무침 애플파이(1.2.5.6) 배추김치(9) 638.47/26.96/85.03/2.16	6
7	8 혼합잡곡밥(5) 참치김치찌개(5.9.13) 오리훈제(머스터드+무쌈) (1.2.5.6) 콩나물무침(5) 총각김치(9) 752.17/30.57/149.19/1.83	9 현미찹쌀밥 육개장(5.6.16) 삼치살엿장조림 (5.6.13) 파프리카잡채 (5.6.13.16) 배추김치(9) 친환경귤 626.23/26.11/176.76/3.23	10 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 쌀밥(희망) 단호박크림스프 (2.5.6.13.16) 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15) 오이피클,배추김치(9) 730.71/31.18/129.41/2.49	11 병아리콩밥 조랭이떡국(5.6.13.16) 닭찜(5.6.13.15) 삼색나물무침(5.6) 배추겉절이(9) 황금향 642.38/25.59/146.11/2.65	12 옥수수쌀밥 얼갈이배추된장국(5.6) 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16) 쥐어채조림(5.6.13) 애호박새우젓볶음(9) 깍두기(9) 584.21/21.50/185.09/2.59	13
14	15 보리밥 사골우거지국(5.6.16) 갑오징어숙회+브로콜리+ 초장(5.6.13.17) 두부조림(5.6.13) 친환경귤 배추김치(9) 551.43/23.59/170.86/3.30	16 발아현미밥 미소된장국(5.6) 오리불고기(5.6.13) 눈꽃치즈방울토마토샐러드 (1.2.5.6.12) 김구이 배추김치(9) 583.15/21.13/178.08/3.19	17 콩나물밥(5.6.16) 어묵국(1.5.6.13) 닭강정 (1.2.5.6.12.13.15) 배추김치(9) 마시는요거트(2) 672.19/31.79/261.84/2.26	18 서리태콩밥(5) 냉이된장국(5.6.18) 돼지고기버섯불고기 (5.6.10.13) 크랜베리멸치볶음 (5.6.13) 야채쫄면무침(5.6.13) 배추김치(9) 630.55/33.69/218.31/4.43	19 혼합잡곡밥(5) 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 오절판+무쌈 (1.5.6.13.16) 가자미살구이 (2.5.6.12.13.16.18) 배추겉절이(9) 650.41/31.42/156.85/2.77	20
21	22 기장밥 동지팥죽(13) 매실돼지갈비찜 (5.6.10.13) 멸치볶음(5.6.13) 동치미(9) 친환경사과(13) 767.22/33.67/125.36/2.55	23 현미찹쌀밥 동태순살찌개(5.6.13) 깐풍기 (1.2.5.6.13.15.18) 얼갈이된장무침 (5.6.13) 배추김치(9) 친환경귤 599.67/29.87/225.13/2.30	24 옥수수쌀밥 쇠고기무국 (5.6.13.16) 닭갈비(5.6.13.15) 시금치무침 배추김치(9) 조각케이크 (1.2.5.6) 622.30/27.03/147.06/2.70	25 성탄절	26 발아현미밥 단배추들깨국(5.6.9) 제육볶음(5.6.10.13) 도토리묵야채무침 (5.6.13) 보쌈김치(9) 바람떡 606.03/26.48/204.06/3.32	27
28	29 기장밥 바지락살근대된장국 (5.6.9.18) 돼지갈비찜(5.6.10.13) 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18) 배추겉절이(9) 친환경귤 656.22/28.59/205.74/3.43	30 겨울방학식	31

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