오늘의 식단

식단표
일	월	화	수	목	금	토
	1 발아현미밥 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18) 닭찜(5.6.13.15) 고구마줄기볶음(5.6) 배추김치(9) 친환경사과(13) 679.2/25.9/164.3/3.4	2 혼합잡곡밥(5) 참치김치찌개(5.9.13) 오리훈제(머스터드+무쌈) (1.2.5.6) 콩나물무침(5) 총각김치(9) 과일푸딩 810.3/30.6/149.7/1.8	3 비빔밥(5.6.13.16) 북어맑은국(1.5.6.13) 고기만두(1.5.6.10.16.18) 배추김치(9) 야쿠르트(2) 594.7/20.9/211.2/4.2	4 기장밥 쇠고기미역국(5.6.13.16) 돼지갈비찜(5.6.10.13) 숙주나물무침 배추김치(9) 우리밀초코쿠키(1.2.5.6) 649.4/27.1/92.4/2.5	5 현미찹쌀밥 미소된장국(5.6) 수제돈까스(1.2.5.6.10) 브라운소스 (1.2.5.6.12.13.16.18) 야채쫄면무침(5.6.13) 배추김치(9) 친환경대추방울토마토(12) 665.0/29.4/164.1/2.4	6
7	8 보리밥 쇠고기버섯국(5.6.16) 닭갈비(5.6.13.15) 청경채무침(5.6) 배추김치(9) 친환경사과(13) 547.8/26.1/148.5/2.4	9 옥수수쌀밥 호박고추장찌개(5.6) 돼지불고기(5.6.10.13) 쥐어채조림(5.6.13) 배추김치(9) 포도 573.9/30.0/125.4/2.8	10 쇠고기채소볶음밥 (5.6.13.16.18) 계란실파국(1.5.6.13) 스페셜떡볶이(1.5.6.13) 배추김치(9) 마시는요거트(2) 656.3/21.5/249.2/2.5	11 발아현미밥 팽이버섯두부된장국(5.6) 감자어묵조림(1.5.6.13) 오향장육(5.6.10.13) 보쌈김치(9) 상추쌈,쌈장(5.6.13) 645.4/32.3/162.9/3.6	12 기장밥 쇠고기낙지전골(5.6.16) 가지볶음(5.6.13.18) 탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13) 배추김치(9) 한라봉쥬스(13) 623.2/28.7/119.7/2.1	13
14	15 기장귀리밥 육개장(5.6.16) 진미채땅콩조림(4.5.6.13.17) 케이준샐러드(1.2.5.6.13.15) 김구이 배추김치(9) 664.2/27.4/162.9/2.4	16 보리밥 사태콩나물국(5.6.13.16) 삼치살엿장조림 (5.6.13) 오절판+무쌈(1.5.6.13.16) 배추김치(9) 576.5/28.2/155.8/2.5	17 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 쌀밥(희망) 단호박크림스프 (2.5.6.13.16) 닭봉엿장조림(5.6.13.15) 오이피클, 배추김치(9) 847.1/29.8/131.0/2.6	18 현미찹쌀밥 닭개장(1.5.6.13.15) 연북어강정(5.6.12.13) 감자채볶음(5) 배추김치(9) 친환경사과(13) 692.6/49.1/238.9/3.4	19 옥수수쌀밥 단배추들깨국(5.6.9) 떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 멸치볶음(5.6.13) 애호박새우젓볶음(9) 깍두기(9) 580.5/21.8/275.8/2.4	20
21	22 병아리콩밥 어묵국(1.5.6.13) 낙지볶음(5.6.13) 잡채(5.6.13.16) 배추김치(9) 야쿠르트(2) 605.0/25.0/202.4/3.9	23 발아현미밥 국산콩순두부찌개 (1.5.6.9.13.18) 닭감자조림(5.6.13.15) 호박부추전(1.6) 배추김치(9) 포도(거봉) 625.8/28.7/167.0/3.8	24 곤드레나물밥/부추양념장(5.6.13.16) 배추국(5.6.9) 닭강정(1.2.5.6.12.13.15) 배추김치(9) 생파인애플 591.4/26.6/230.2/2.7	25 옥수수쌀밥 닭곰탕(13.15) 갑오징어숙회+브로콜리+초장 (5.6.13.17) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 총각김치(9) 552.2/29.7/113.7/2.9	26 혼합잡곡밥(5) 두부된장찌개(5.6.9) 돼지갈비엿장조림 (5.6.10.13) 탕평채(1.5.6) 배추김치(9) 친환경멜론 605.0/29.3/145.7/2.8	27
28	29 찰보리밥 우리밀감자수제비국(5.6.9.18) 돼지고기버섯불고기 (5.6.10.13) 달걀찜(1.9) 오이무침(5.6.13) 배추겉절이(9) 578.9/33.2/166.4/4.1	30 기장밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16) 삼치데리야끼강정 (2.5.6.12.13.16.18) 도토리묵야채무침(5.6.13) 배추김치(9) 친환경배(13) 642.1/27.1/128.2/2.1

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