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오늘의 식단
오늘의 식단
2022년 5월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
훈제오리볶음밥(5.6.13.18.) 바지락콩나물국(5.13.) 새우맛연근튀김(2.5.6.9.13.) 오이김치(9.) 망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 493.5/17.4/202.6/3.6
3
흑미밥 순두부찌개*(5.6.9.10.) 콩나물무침* 간장채소닭갈비*(5.6.13.15.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 490.3/30/149.1/2.8
4
해시라이스*(1.2.5.6.10.12.16.) 공룡치킨너겟/머스타드(1.2.5.6.15.) 깍두기(9.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 585.2/29.1/70.5/1.8
5
어린이날
6
재량휴업일
7
8
9
혼합곡밥*(5.) 참치고추장찌개(5.6.13.16.18.) 궁중떡잡채*(5.6.13.16.) 새우살애호박볶음*(5.9.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 465.7/19.1/102.7/3.1
10
클로렐라쌀밥* 들깨미역국(5.6.) 메추리알조림(1.5.6.) 고등어살구이(5.6.7.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 520.7/26.9/164.9/4.3
11
곤드레나물밥/간장양념장(5.6.) 유부된장국(5.6.13.) 뿌링클치킨*(2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.) 적포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 668.6/33.6/202.8/6.2
12
칼슘기장밥* 아욱된장국*(5.6.) 마늘종어묵볶음(1.5.6.13.) 비엔나파스타볶음(1.2.5.6.10.12.13.) 오이김치(9.) 키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 540.9/19.5/216.3/3.1
13
찰보리밥* 햄모듬찌개*(1.2.5.6.9.10.13.) 콩나물겨자채(1.5.) 해물완자전*(1.5.6.8.9.13.17.) 백김치(9.13.)
14
15
16
홍국쌀밥 북어무국*(5.6.13.) 야채떡쌈조림(5.6.10.13.15.16.18.) 미역줄기볶음*(5.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 547.5/25.4/152.7/3.4
17
율무밥* 육개장*(1.5.6.16.) 올방개묵무침(5.) 피망잡채/꽃빵*(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 539.4/22.5/109.8/3
18
나시고랭볶음밥*(1.5.6.13.15.18.) 계란파국(1.13.) 오징어튀김만두(1.5.6.10.12.16.17.) 깍두기(9.) 열대과일요거샐러드*(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 496.4/23.7/91.3/2
19
녹차카테킨밥 명엽채우엉조림(5.6.13.) 토마토닭다리살바베큐*(5.6.12.13.) 배추김치(9.) 돈육호박찌개(5.6.10.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 558.8/33.3/199.9/2.6
20
차수수밥* 알배기배추된장국(5.6.13.) 시금치두부무침*(5.) 가자미까스&타르타르소스(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.) 오렌지* * 에너지/단백질/칼슘/철 660/18.2/165.4/2.6
21
22
23
칼슘기장밥* 감자양파국*(5.) 실곤약탕평채(5.6.) 치즈돈까스&소스*(1.2.5.6.10.12.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 597.5/20.9/283.4/2.3
24
혼합곡밥*(5.) 버섯된장찌개*(5.6.18.) 양배추쌈/쌈장*(5.6.13.) 제육볶음*(5.6.10.13.) 나박김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 474.3/29.3/164/4.5
25
녹두찹쌀백숙(15.) 사과오이초무침(5.6.) 수제미니피자(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 562.7/30.5/438.3/2.9
26
차조밥* 돼지고기김치찌개*(5.6.9.10.13.) 연두부계란찜(1.5.) 파닭*(2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 632.2/40.2/161.8/3.9
27
찹쌀밥 무황볶이탕(1.5.6.16.) 참나물호두무침(5.6.13.14.) 닭봉카레구이(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 562.4/30.6/161.3/2.9
28
29
30
검정콩밥(5.) 두부김치국*(5.9.13.) 삼치엿장조림*(5.6.13.18.) 감자햄볶음(2.5.6.10.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 533.4/25.9/196.8/2.3
31
율무밥 삼색수제비국(5.6.) 취나물볶음(5.6.) 만두새우탕수(1.5.6.9.10.12.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 583.3/17.4/183.8/7.2