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2022년 6월
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식단표
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화
수
목
금
토
1
지방선거
2
찰흑미밥 닭개장(1.5.6.15.) 참치마요김쌈(1.5.13.) 깻잎나물볶음(5.6.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 473.6/23.9/219.2/5.1
3
잔치국수(1.5.6.16.) 고기만두(1.5.6.10.16.18.) 김치무침(9.13.) 수박 수리취꿀떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 589.7/20.8/161.8/5.2
4
* 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
5
6
현충일
7
홍국쌀밥 들깨미역국(5.6.) 쫄면채소무침(5.6.) 콩고기버섯불고기(1.5.6.10.13.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 624.6/28.2/229.2/4.9
8
비빔밥/양념장(1.5.6.13.16.) 계란파국(1.) 배추김치(9.) 골드키위 치즈볼(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 504.1/18.7/207.3/3.5
9
녹차칼슘쌀밥 감자수제비국(5.6.13.) 곤약메추리알조림(1.5.6.13.) 두부카츠/칠리소스(1.2.5.6.12.13.16.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 556.7/21.6/224.6/3.8
10
칼슘기장밥 쑥갓어묵국(1.5.6.) 치즈떡볶이(1.2.5.6.) 삼치살데리야끼구이(5.6.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 510/28.1/181.7/2.1
11
12
13
클로렐라쌀밥 돼지고기김치찌개(5.9.10.) 지삼선(5.6.13.18.) 비엔나멸치볶음(2.5.6.10.13.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 569.3/26.2/186/2.6
14
혼합곡밥(5.) 새알만두국(1.5.6.10.16.18.) 김치전(5.6.9.13.) 닭다리살바비큐(5.6.12.13.15.) 열무김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 794/39.3/162.3/2.9
15
참치김치볶음밥(5.9.13.) 팽이버섯유부된장국(5.6.13.) 크림스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.) 모둠채소피클 파인애플->레드글로브 (식단변경) * 에너지/단백질/칼슘/철 731.5/24.6/239/4.1
16
찰보리밥 청국장찌개(5.9.13.) 가지양파볶음(5.6.) 양념치킨(5.6.12.13.) 오이김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 633.3/31.2/262.1/2.9
17
차조밥 김치감자탕(5.6.9.10.13.) 근대된장무침(5.6.) 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18.) 나박김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 507.4/30/132.1/3.2
18
19
20
율무밥 애호박감자국(5.6.13.16.) 꿀치즈토마토(1.2.5.6.12.13.) 어니언스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ->치즈연어카츠(1.2.5.6.) 열무김치(9.)->깍두기 (식단변경) * 에너지/단백질/칼슘/철 569.5/20.7/185/3.3
21
혼합곡밥(5.) 순두부찌개(5.6.9.10.) 브로콜리햄볶음(2.5.6.10.13.) 새우튀김/칠리소스(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 647.9/23.8/193.2/4.7
22
오므라이스(1.2.5.6.12.13.16.) 두부다시마국(1.5.6.) 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철 505.2/23.6/263.9/3.2
23
차수수밥 콩가루배추국(5.6.13.) 시금치프리타타(1.2.5.10.12.13.) 파인애플폭찹(5.6.10.12.13.) 동치미(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 588.4/36.2/242.8/4.1
24
강황쌀밥 오징어무국(5.17.) 취나물볶음(5.6.) 콩고물꿔바로우(1.5.6.10.11.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 579.9/23.3/175.3/10.6
25
26
27
발아현미밥 두부된장찌개(5.6.13.) 캠핑모듬구이(2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.) 상추쌈, 땅콩쌈장(4.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 662.7/36.2/177.3/4.7
28
홍국쌀밥 돈육호박찌개(5.6.10.) 흑임자연근샐러드(1.5.12.13.) 대구살강정(5.6.12.13.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 473.9/21.7/230.8/2.6
29
불고기덮밥(5.6.9.10.13.16.) 맑은콩나물국(5.) 배추김치(9.) 아이스슈(1.2.5.6.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 540/31.5/186.8/2.5
30
칼슘기장밥 아욱된장국(5.6.) 훈제오리김치찜(5.9.13.) 연두부/양념장(5.6.13.) 나박김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 535/23/371.3/4.5