오늘의 식단

식단표
일	월	화	수	목	금	토
					1 백태콩밥(5) 청국장찌개(5.9.13) 근대된장무침(5.6.13) 소시지야채볶음(케첩)(2.5.6.10.12.15.16) 백김치(9) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 573.1/26.0/190.4/3.2	2
3	4 강황쌀밥 쑥갓어묵국(1.5.6) 도토리묵야채무침(5.6.13) 오삼불고기(5.6.10.13.17) 동치미(9) 에너지/단백질/칼슘/철 497.5/26.8/121.3/1.8	5 곤드레나물밥/간장양념장(5.6.13) 버섯된장찌개(5.6) 굴림만두떡강정(1.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 귤 에너지/단백질/칼슘/철 718.8/18.1/275.3/11.4	6 칼슘찹쌀밥 순대국(2.5.6.10.13.16) 김치전(6.9) 깍두기(9) 초코볼(2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 791.4/19.6/106.5/3.7	7 칼슘기장밥 닭개장(1.5.6.15) 곤약메추리알조림(1.5.6.13) 건파래볶음(13) 백나박김치(9) 애플파이(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 732.4/24.6/121.7/3.2	8 칼슘찹쌀밥 홍합살미역국(5.6.18) 숙주부추무침 마크니커리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 566.1/30.4/150.1/2.7	9
10	11 발아현미밥 돈육고추장찌개(5.6.10) 치커리사과유자청무침(13) 찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 578.9/19.5/195.4/1.6	12 홍국쌀밥 쇠고기우거지국(5.6.16) 어묵채소볶음(1.5.6.13) 두부구이/양념장(5.6.13) 총각김치(9) 아이스슈(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 605.8/24.2/204.0/3.4	13 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18) 두부미소된장국(5.6) 탕평채(5.6.13) 배추김치(9) 수제베리요거트(2.13) 에너지/단백질/칼슘/철 678.4/22.4/226.1/2.9	14 귀리밥 황태뭇국(5.6) 진미채우엉조림(5.6.13.17) 닭볶음탕(5.6.13.15) 열무김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 504.6/27.6/165.9/2.1	15 차수수밥 맑은콩나물국(5) 청경채무침(5.6.13) 고구마치즈돈까스/돈까스소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 454.5/17.9/184.1/2.0	16
17	18 칼슘찹쌀밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 감자조림(5.6.13) 삼치구이(5.6) 백나박김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 574.7/28.1/113.3/1.9	19 홍국쌀밥 시금치된장국(5.6) 버섯브로콜리참깨무침(1.5.6.13) 돼지사태떡볶음(5.6.10.13) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 566.9/25.3/126.1/2.3	20 김가루볶음밥(1.2.5.6.10.15.16) 계란실파국(1.5.6.13) 자장떡볶이(5.6.10.13) 미니핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 693.6/23.3/198.8/2.7	21 혼합곡밥(5) 순한마라탕(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 계란찜(1.13) 백나박김치(9) 붕어빵(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 608.7/22.4/130.5/4.1	22 찰흑미밥 순두부버섯탕(5.6.9) 로제찜닭(2.5.10.12.13.15.16) 무나물 배추김치(9) 컵케이크(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 615.1/26.7/191.2/2.3	23
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